【大紀元12月10日訊】(據中廣新聞報導)日有所思夜有所夢，對孩子來說，這句話尤其真切。

德國睡眠專家表示，孩子比大人容易做惡夢。到青春期以後就比較少做惡夢。專家表示，除非孩子做惡夢的頻率太頻繁，否則不需要特別注意。至於小孩做惡夢的原因很多，有些是因為腦子還沒發育完全，有些是因為遺傳。

睡眠專家還建議，小孩睡覺時，臥房最好不要開燈，如果一定要開燈，也只能開個小燈，因為光線會讓人醒過來，反倒引發惡夢，