【大紀元11月2日訊】(據台視新聞報導)想要擁有白皙透亮的皮膚，不妨先管理好你的情緒！因為負面的情緒或是壓力過大，以及不正常的作息，都會讓你的皮膚變黑。皮膚科醫師說，這是因為情緒會影響身體的代謝，代謝一差，當然就會讓皮膚變得又暗又差！

保養品一層層往臉上擦，面膜更是一片接著一片沒停過，要是你每天都作足了護膚工作，皮膚還是又暗又黑，沒有光采，要注意可能是你的情緒在搞鬼，因為不開心的心情，或是沒辦法調適的壓力，全都是傷害皮膚的隱形殺手。

想要讓自己的皮膚維持在最佳狀態，醫師建議，不妨從釋放壓力開始做起，忙了一天回家之後，在溫熱的水裡泡個十幾二十分鐘，可以讓心情放鬆，還能夠消除疲勞，當然，多多運動，也是讓皮膚水噹噹的小撇步。

運動泡澡雙管齊下，讓身心靈維持在最佳狀態，想要皮膚白皙透亮，不妨在家試試看！

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