材 料

魚勿仔魚‥‥15公克

小白菜葉 ‥‥10公克

10倍稀飯‥‥5大匙

Step 1

小白菜洗淨，放入滾水中燙熟，撈出瀝乾水分，以乾淨燙過的剪刀剪至細碎。

Step 2

魚勿仔魚放入漏杓中沖洗乾淨，放入滾水中再次燙洗數下，瀝乾水分後，放入研磨器中磨成泥狀。

Step 3

將10倍稀飯盛入碗中，加入處理好的小白菜和魚勿仔魚拌勻即成。

ｍｅｍｏ

寶寶在這個階段的食量不大，小份量製作時不適合將材料放入稀飯中一起熬煮，所以在製作上需要分開處理。

轉載自《健康寶寶副食品全書》積木文化出版@

(//www.dajiyuan.com)