【大紀元11月19日訊】在我們生活的環境中，存在著大量且具傳染性的細菌、病毒或微生物。面對這些外界的感染源，若免疫力正常，雖然被感染，卻能很快的復原。免疫系統一般分為體液免疫及細胞免疫等兩類。體液免疫主要是由B淋巴球所產生的抗體，細胞免疫則為T淋巴球及其分泌的細胞激素。如果免疫力低下或受損，則易受外來病原的攻擊而致病。

傳統中醫學，早在黃帝內經的書中就已提出「不治已病，治未病」的觀念，亦即以中藥提昇機體的抗病能力，來預防疾病。而其基本的精神即在「扶正袪邪」，以中藥提昇機體抵禦外邪的能力，並使臟腑經絡氣血保持正常的生理功能。

首先，就「扶正中藥」而言，這類藥物大體上屬於免疫促進劑，包括了補益肺衛之氣的中 藥，例如：黃耆、黨參、人參、靈芝、白朮、茯苓等，皆有激發和促進細胞免疫的作用，常適用於肺衛氣虛的患者，症見容易感冒、自汗畏寒、久咳不癒、痰少而清、短氣懶言。臨床上常用於預防上呼吸道感染的「玉屏風散」（黃耆、防風、白朮），及治療氣虛的補中益氣湯（黃耆、黨參、白朮、當歸、陳皮、柴胡、升麻、 大棗、生薑、炙甘草）等，即為提昇免疫力的代表方。除此之外，四物湯（當歸、川芎、白芍、熟地）, 對於症見頭暈目眩、心悸失眠、面色蒼白的血虛證患者，亦有促進吞噬細胞的吞噬作用，提昇機體免疫力的作用。

另外，就「袪邪中藥」而言，這類清熱解毒藥物的主要作用，都是在直接抑殺外來的細菌及 病毒，少部分則有促進免疫力的效果，因此，適用於上呼吸道感染的初期及中期，症見咳嗽有痰、痰黃涕濁、發燒身熱、咽痛喉痛等。常用袪邪中藥有黃芩、黃連、 大青葉、板藍根、金銀花、連翹、桑葉、菊花等。臨床上，則以銀翹散、桑菊飲、清咽利膈湯等為代表方。

至於食物方面，香菇、蔥、蒜、薑、洋蔥、芝麻、紅棗、枸杞等，亦具有促進免疫力的作用，因此，均衡營養的飲食、適度的運動，再輔以中醫師針對個人症狀體質所開予的藥膳或中藥，相信必能促進機體免疫力，抵抗外來的細菌或病毒，達到「扶正袪邪」的目的。◇

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