【大紀元11月11日報導】（中央社記者陳舜協台北十一日電）日走萬步有益身心，為推廣全民健走運動，行政院體育委員會、衛生署今天舉辦「1111全民健走日」活動，全台二十五縣市數以萬計的民眾在全台各地同時健走，推廣全民健走活動。

全民健走日活動上午九時在全台各地同步展開，台北市的主場地中山足球場，一早就聚集數千人，準備以健走活動展開健康的一天。承辦全民健走活動的中華健康生活與運動協會表示，今天各地參與健走活動的民眾，保守估計超過一萬人以上。

體委會主委楊忠和、衛生署長侯勝茂、民進黨提名總統候選人謝長廷的夫人游芳枝及推廣「日走萬步」不遺餘力的紀政，也在現場與大家一起健走。

楊忠和、侯勝茂致詞時表示，運動是維護健康、提升生活品質的靈藥，建議民眾將問候語從「呷飽嘸？」改為「運動嘸？」，相互提醒每日要找時間運動；紀政則感謝健走運動從民間發起、政府支持下逐漸茁壯，她特別感謝謝長廷擔任第一屆全民健走活動代言大使及前行政院長蘇貞昌公告十一月十一日為「全民健走日」。

健康生活與運動協會表示，經常走路對維持健康的心肺功能幫助很大，一星期規律運動三天、每天至少三十分鐘，就可以降低血壓、膽固醇及體脂肪，減少中風、心臟病等心血管疾病罹患機率，還可以減肥及維持心理穩定、改善睡眠狀態，日走萬步是忙碌現代人的最佳選擇。