【大紀元10月2日訊】(據中廣新聞徐韻翔報導)睡眠障礙是現代人常見的困擾，現在，透過一隻小小的手錶，就能知道自己睡的好不好。長庚醫院今天宣佈成立睡眠中心，推出新引進就像手錶般的「睡眠活動紀錄儀」，讓患者帶在手腕回家兩週，紀錄這段時間的活動與睡覺情形，藉此讓醫師瞭解病患整體的睡眠狀況，對症治療。

睡不著、數羊，翻來覆去的失眠困擾，讓許多人工作、生活深受到影響，一項針對全台四千人所做的調查就發現，有五成的人會打鼾，推估台灣約250萬人有長期失眠的困擾。

看準治療失眠市場商機，長庚醫院成立睡眠中心，開設睡眠障礙門診，引進各項新的檢查儀器，睡眠中心主任陳濘宏表示，例如「睡眠活動記錄儀」，藉由一隻小小像手錶一樣的儀器回家配戴，就可以瞭解在家睡眠的狀況。

陳濘宏解釋，目前的睡眠檢查大部分都要到醫院去做，睡在醫院裡，檢查雖然可以測量出身理上的問題，不過，在家中的睡眠時間長短，並不是如此貼切瞭解，戴上像手錶一樣的小儀器在手腕，回家觀察測量約兩週的睡眠情況， 因為活動最激烈就是手和手腕，儀器就會依活動度記錄睡著跟醒著的狀況，目前，已經有超過百位的患者接受過手錶紀錄儀的檢查。

研究發現，睡眠疾病其實有84種以上，包括打鼾、呼吸終止以及肢體不寧症和夢遊等，都可能影響睡眠，休息，是為了走更長遠的路，如果發現自己長期睡不好，醫師提醒，應該適時就診諮詢，對症治療，以免影響健康。