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減壓
【大紀元10月18日訊】(大紀元記者李擷瓔嘉義報導)針對雲嘉地區實習輔導老師所舉辦、為期三天的「實習輔導老師減壓研習工作坊」,18日下午在嘉大民雄校區結束第三梯次的課程,一天的課程之後,每個學員學到有效抒壓的方法,及放鬆身心的技巧,個個都覺得獲益良多。
這場減壓研習工作坊的研習對象,包括雲林縣、嘉義縣市中等以下學校實習輔導老師,課程分三天三個梯次,第一梯次為輔導區內的學校校長及幼稚園園長,第二梯次為各校主任,第三梯次則為班級輔導教師,每梯次招收60名學員,合計約有180人參加此次的減壓工作坊。
此次的減壓研習,主辦單位嘉大實習就業輔導處邀請到國際心理學家學會主席Dr.&Prof.Chok C.Hiew擔任講師,分別講授「壓力處理策略面面觀」、「壓力與氣功療法」、「壓力與經絡療法」、「壓力與能量療法」等課程,並透過專題演講、方法演示及練習等方式,進行超意返還功的氣功與能量療法研習。
每一梯次的研習課程,同時都安排學員的綜合座談,對一天所學的課程,學員們紛紛發表自己的心得及體驗,也希望回到自己的工作崗位上,能將所學教給自己的學生及身邊同事,共同有效面對生活及學習上的種種壓力。
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