強身又好吃的中藥處方

　　一般人對中藥的反應是太苦、難以下嚥，而且太麻煩了。

　　但是這裡向大家推薦的一附藥方卻大不相同。這種藥方是可以增加內分泌的強壯劑，不看好吃，而且對消化器官有很好的效用。

　　蓮子20克，大棗5粒，茨實20克，枸杞子20個。

　　以上是一人的份量，加上3杯水煮至剩一杯的量即可，若想代替宵夜來吃，不妨加些雞肉絲。

　　蓮子在中國古時候被視為長生不老的食物，因為其生命力特強，且具收斂、滋養強壯、祛除疲勞、安定精神的效果。

　　枸杞子則有補血的效果，對貧血、失眠症、神經衰弱等症狀均有效。

　　有了上述的效果，所以它能夠強精、補腎、使身體暖和、促進體內血液及水分的循環。

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