啤酒可以用來「鎮壓」心臟病，巧克力可以抑制癌症……雖然有些東西經常被貼上「不好」的標籤，但近日美國《生命科學雜誌》告訴我們，適度享受這些「壞東西」其實是不錯的事情，甚至還有益健康。

啤酒

啤酒是封殺名單上最新的一個「壞傢伙」。但實際上，啤酒的好處長期以來被其他酒類的光芒遮蔽。最新研究表明，適度飲用啤酒能夠提高心血管功能。

發脾氣

如果你是那種喜歡抑制自己情緒的人，那麼還是選擇爆發吧，不要讓自己壓抑太久。

研究表明，發脾氣對人身體是有好處的，比起讓自己擔心、生悶氣，發脾氣是一種更有效的處理方法。但也要記住，怒火，像本文所列的其他消費品一樣，只有在適度的情況下才對健康有益：如果長時間陷入憤怒狀態不能自拔，你也許會受到其他一些健康問題的困擾，比如血壓升高，睡眠紊亂，甚至肺部損傷。

咖啡

毫無疑問，咖啡也是一種備受爭議的物質，但無論如何，目前比較一致的觀點會讓喜歡早上喝咖啡的人安心。因為有研究表明，咖啡是我們攝入抗氧化劑的主要來源，能夠降低糖尿病的發生風險。咖啡豆裡的某些物質也被認為可以緩解肝硬化和胰腺炎發作的症狀。

（來源：生命時報）