【大紀元9月7日訊】(大紀元記者林文綜合編譯報導) 世界上很少有人不打鼾。根據醫學的通俗說法﹐睡眠期間氣流通過上呼吸道，衝擊放鬆的組織，引起震動產生聲音即為打鼾，它常常影響枕邊人的睡眠。根據美國的梅約臨床中心(Mayo Clinic)表示，超過三分之一的成年人每週會打鼾幾個晚上。

打鼾容易造成睡眠呼吸中止，身體必須有些反應的動作來重新呼吸，以往一般認為有二種型式，但科學家找到第三種型式﹐稱為「混合型睡眠呼吸中止」。

以往所認識的第一種型式是妨礙型的睡眠呼吸中止﹐這是比較普遍的一種，睡眠時喉嚨肌肉放鬆，造成氣流狹窄，暫時性的切斷呼吸，引起震動產生聲音。第二種是中央型的睡眠呼吸中止。在這一型式中﹐腦部沒有傳遞正確的信號給肌肉正常運作。科學家新發現的稱為「混合型睡眠呼吸中止」的第三種型式﹐是前二者的混合。

混合型的患者開始時是妨礙型的，睡眠期間大約每小時20-30次呼吸中止。如果為了解決這個問題而使用一種稱為CPAP的連續式空氣壓縮機，它像一個氣體夾板可以打開患者的氣流補助，但是混合型的患者仍然無法正確呼吸﹐這時中央型的睡眠呼吸中止症狀就會出現。這一發現即將在9月期的>雜誌(Sleep)上發表。

梅約臨床中心的摩根賽勒(Timothy Morgenthaler)醫師表示，此現象已經被觀察多年﹐但這個研究是是第一次為這些混合型的患者歸類。科學家目前尚無法理解混合型呼吸中止的成因，因而也無有效的治療。

新光醫院胸腔內科主治醫師林嘉謨表示，美國史丹佛大學睡眠中心研究發現，東方人上呼吸道的構造比西方人狹窄，罹患睡眠呼吸中止症的機率高出四倍。只要睡覺時打鼾聲越來越大，代表呼吸道越狹窄，或是怎麼睡也睡不飽，就應該到醫院作睡眠檢查﹐不要等到肥胖，或是心血管疾病等其他症狀出現了才去。而平常最好能側睡、睡前避免鎮靜藥物及不喝酒等，都可以幫助預防。

台大醫院胸腔科主治醫師李佩玲表示，肥胖是影響睡眠呼吸品質的主要原因之一，有不少患者在減重後，夜間打鼾及白天嗜睡問題即能不藥而癒。打鼾的瘦子也不少，只是打鼾的人比較容易發胖，除了肥胖因素，會不會打鼾也與先天的臉型與粗脖子有關。

台灣長庚睡眠中心主任陳濘宏研究指出，扁臉、短下巴、看起來沒脖子、頸圍粗的人，也比較容易打鼾，這是因為他們在躺下來時，咽喉的軟組織較易塌陷，用力呼吸而打鼾，在氣道被堵時，就會呼吸暫時中止。(//www.dajiyuan.com)