【大紀元9月25日訊】〔自由時報記者王乙徹／沙鹿報導〕9月24日是世界心臟日，光田醫院在沙鹿鎮公所前廣場，與各地醫院同步舉辦「好Young心運動」全球同步健走活動，傳達只要走動，心臟就會健康律動的觀念，現場還有義診等活動。

光田醫院舉辦的上述活動，上午7點就在沙鹿鎮公所前廣場展開，民眾健走前後都須接受血壓與脈搏檢查，再由心臟內科醫師解讀檢查結果，提醒民眾應注意事項。

已連續3年參加活動的王晴久，帶著祖孫三代參加活動，不僅度過健康的週日，也為心臟健康把關；參加2年的王楚煌則說，活動可培養小朋友運動習慣，還可以透過醫師得知保護心臟的專業知識。

光田醫院已連續7年舉辦中部地區「世界心臟日活動」，院長王乃弘說，今年活動主題是「你的心臟有多年輕？」據英國科學家研究，每週跑步1小時或更長時間，可把罹患心臟病的風險降低42%；每天快走30分鐘可使風險降低18%，也能讓中風的風險降低11%。

王乃弘說，心血管疾病一直是全球主要死因，國民健康局調查顯示，65歲以上的國人平均每5人就有1人患有心臟病，顯示國人「護心」觀念有待加強，醫界建議不吸菸、不喝酒、多運動並維持正常體重，心臟才能健康。

(//www.dajiyuan.com)