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千人馬拉松跑步機接力 籲國人注重心臟健康

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【大紀元9月24日報導】(中央社記者黎建忠台北二十四日電)今天是「世界心臟日」,中華民國心臟學會特地舉辦「千人馬拉松跑步機接力」活動,成功達成挑戰繞行台北市一圈八十五公里的紀錄,並由奧運銀牌國手黃志雄、「飛躍羚羊」紀政帶領民眾進行活力氧心操,教導國人注重心臟保養。

在今天的活動會場上,中華心臟學會也公布一份簡單的「心力評量表」,以「三測三問」的方式量化計分,評量未來十年內罹患缺血性心臟病的風險;三測分別為測量膽固醇值、高密度膽固醇值及血壓值,三問則是問有無吸煙、問有無糖尿病、問實際年齡多少。

評量結果,有規律的運動習慣,不吸菸又注重均衡飲食的紀政,測出未來十年罹患缺血性心臟病的發生機率比她的實際年齡小五至十歲;而跆拳道好手黃志雄,同樣因為有規律運動,未來十年罹患缺血性心臟病的發生機率和二十歲出頭的年輕人一樣低。

紀政表示,要讓心臟健康地動起來,對忙碌工作的國人來說,找時間運動是最為重要的,民眾如有規律的運動習慣,也可及早發現心臟異常。

因此,中華民國心臟學會,特地在今天舉辦「千人馬拉松跑步機接力」活動,在現場近千位民眾同心協力下,如願完成繞行台北市一圈,約八十五公里的紀錄,為活動劃下完美句點。

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