【大紀元9月20日訊】自由時報記者林淑娟／台北報導

很難想像吧？現在只有43公斤的楊千霈，高中時代可是個體重超過60公斤的小胖妹，「我那時都得穿30腰的褲子，因為屁股會卡住！」

看著自己的胖胖照，楊千霈不好意思地說，她當年胖到大腿都黏在一起，「身材就是很像剛生產完、正在坐月子的婦人！」那一段高中歲月，除了揮之不去的脂肪，還有醜爆了的「牙套」伴著她。

不過說也奇怪，楊千霈說，也許是胖得可愛，當時她的異性緣非常好；大學二年級進了演藝圈後，她才努力瘦身，讓自己維持在48公斤。

在與肥肉對抗的歲月裡，楊千霈也一度因為亂減肥，加上完全不吃油脂，竟然瘦到41公斤，導致雄性賀爾蒙分泌過多，很多女性特質消失，除了「大姨媽」不來，還開始長鬍子，嚇得她趕緊求助營養師。

現在的楊千霈瘦出心得，對於健康飲食更有一套，每天自己帶便當的她還將私房料理集結出書，希望每個胖妹也能和她一樣成為健康的「新纖美人」。

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