一般人都認為老年人掉牙齒是自然生長規律，其實這是認識上的誤區，很多老人也因此就不注重對牙齒的健康保護。

從科學的角度來說，人的牙齒和人的壽命是相同的，將伴隨人的終生。而且牙齒與人的健康息息相關，老年人更要加強牙齒保健。要堅持每天早晚用溫水刷牙，特別是晚上臨睡前。

因老年人牙縫大，容易殘存食物，如不清除，則會發酵產酸，腐蝕牙齒。另外，刷牙還可按摩牙齦，改善牙周血液迴圈，這對堅固牙齒，防止牙齦萎縮有一定意義。刷牙時要針對自己的特徵，使用藥物牙膏或含氟牙膏，減輕牙齒症狀，增加牙齒硬度。飯後要勤漱口，最好用牙線或牙周刷剔牙，如果用牙籤一定要選用斷面三角形的牙籤，一般的牙籤會損壞牙齦。

即使每天注重清潔，但牙齒裏也難免會有一些污垢殘留，因此老年人每半年到一年應去正規的醫療機構做一次清潔治療，俗稱洗牙。並進行口腔檢查，以便及早發現和治療一些早期病變和自己不易發現的疾病。

另外，對自己發生的缺損，鬆動病牙千萬不要貪圖利益和方便，去找一些遊醫修補或拔除。如果這樣，可能造成一些不良修復體和不必要的損失，使自己過早地喪失咀嚼功能，導致一些病變。

文章來源：東方網