我年輕時在幫助一位朋友喬遷搬運重物時傷了腰後，以後特別是到了陰雨天氣，腰背部酸痛更為明顯。
　　一次，我從報刊上讀到了一則治療腰痛的食療方當即便決定試試。老伴按驗方所講每次取豬腎1對，威靈仙15克，杜仲20克。將豬腎剖開，去血膜、血管，清水洗乾淨後，將碾碎的2味中藥放入豬腎內用細線紮緊。然後鍋內加入適量清水，再放入豬腎，大火燒開後除去藥渣，重新加水及佐料，先以大火燒開再文火煮至熟。

　　我連續吃豬腎並喝湯1個療程，自感腰背部疼痛感大大減輕，人也輕鬆了許多。