這期的內容，跟大家談一個很普遍但很有意思的題目：“老人為什麼喜歡哭？”說起哭，突然想起一位名人的一段話，他說，哭是可以“分成許多種類”的：“賈寶玉偶然一句兩句話不對頭觸惱了林妹妹，林黛玉便掩面而哼哼唧唧，那是打情罵俏的哭；楚霸王在烏江別虞姬高唱‘虞兮虞兮奈若何’而聲淚俱下，那是英雄末路悲壯的哭……”那麼，老人喜歡掉眼淚又是因為什麼呢？帶著這個問題，我採訪了幾個專家，得出的結論是生理和心理因素造成老人愛哭。

　　
　　據廣州市紅十字會醫院眼科馬主任介紹，老年人常流眼淚可能是患有眼疾所致。如當患有沙眼、內翻倒睫、角膜炎、角膜軟化、色素膜炎、屈光不正等眼病時，使眼結膜充血，角膜受到損傷，這時，眼睛對外界刺激的敏感性增強，流淚的現象更加明顯。

當患有慢性淚囊炎、淚道狹窄等淚疾病時，分泌過多的眼淚不能及時通過鼻淚管道排出，也會出現流淚現象。如果檢查不出患有眼病，但眼淚過多，主要是眼睛乾燥，缺少維生素，或者受氣候影響造成的，當受到冷風刺激時，可以反射性地引起主淚腺分泌亢進。

同時，面部和眼眶周圍的皮膚和肌肉受冷風刺激後發生收縮，擠壓淚道，淚液由鼻腔排出時受到阻礙，被迫從眼角流出，於是便流淚了。
　　
　　其實，我覺得哭泣有時候可以一洗心中的鬱悶，令心裏豁然開朗，當然，這是電視裏很多故事、很多人物讓我感動到情不自禁的緣故。
　　
　　不管歡樂也好、痛苦也好，廣州市沁悟心理諮詢中心的心理諮詢師李永華覺得：通常一個人在不高興時，得到的勸慰頂多是“笑一笑”，很少有人勸其“哭一哭”。

然而現代心理學研究卻給了我們一個迥然不同的結論：哭對緩解情緒壓力是有益的。美國的心理學家曾作過調查，把一群成年人按所測血壓分成正常血壓和高血壓兩組，然後問他們平時是否愛哭，結果是87％的血壓正常者愛哭；而大多數的高血壓患者否認流過淚。

由此可以證明愛哭使患高血壓的機會減少。美國生化專家法雷也作了深入研究，發現人的眼淚中除含有鹽分之外，還有較多的錳，尤其是含有大量的蛋白質，而在一個人感情衝動時，其淚水的蛋白質含量竟比患眼疾而流的淚水所含的蛋白質多得多，此外在人體應急狀態時所產生的過多的某些皮質激素、催乳素等物質會通過淚水排泄掉；而這些物質是對人體有害的，排除這些物質可大大減少高血壓、冠心病等疾病的發生率。

同時，憂鬱症患者也不愛哭，一項由美國史丹福大學進行的“憂鬱症與哭泣行為的相關性研究”發現，有憂鬱傾向的人比不憂鬱的人更不易掉眼淚。有的婦女感情脆弱，稍不順心，就哭起來。一般說來，雖然哭對人的身心健康有消極影響，因為哭能擾亂人體正常的生理功能，使呼吸失去規律，心跳不規則；不少人大哭之後，吃不下飯睡不著覺，神疲力乏，影響健康；哭能使人心境沮喪，影響工作和學習效率。

但是，當人遭到重大不幸和挫折時，例如，親人病故或受到極大的委屈時，會不由自主地哭起來，哭後心情就暢快些，比憋在心裏好受得多。可見，哭泣對人的心理具有保護作用，特別當人遭到嚴重的精神創傷，陷入可怕的絕望和憂慮時，既不思食，又不能眠，如果這時能大哭一場，就可能得到拯救。看來這就是女人愛哭，所以女人長壽的原因之一吧。

相反，俗話說：“男兒有淚不輕彈。”心理學家發現長期不流淚的男性，患病率要比流淚的人高一倍。男性胃潰瘍患者和精神分裂症患者大都是強忍不哭者。如果他們該哭就哭，很可能會避免患上這些病。
　　
　　最後，想說的是：喜歡哭或情不自禁地哭是正常情緒反應。老人也有思想，而且有點返璞歸真，容易動情。哭有多種形式，無聲的為咽，低聲的為泣，大聲的為嚎。既然哭有益於身心健康，那麼，感動時、悲傷時，想哭你就大哭一場吧！

文章來源：東方網