【大紀元8月29日報導】(據中廣新聞記者林惠敏報導)衛生署苗栗醫院7月初舉辦體重控制班今天結訓，為期八週十六堂的課程，從飲食運動中嚴格控管，其中有學員因為學習了健康的烹調方式，連沒有來參加的另外一半都瘦了四公斤。

這次參加苗栗醫院體重控制班的三十九位成員，平均減重3.4公斤，腰圍減少6.6公分，體脂肪減少1.5%，成果相當不錯。第一名成功減重八公斤，第二名是正值青春期剛考上台中女中的楊同學，也減重將近八公斤。對於青春期減重，楊同學說，在飲食控制之下，他覺得吃的健康又營養，並不會影響發育，而狂瘦了八公斤，他覺得自己更有自信。

除了體重控制班學員受益之外，連家人也受惠，由於課堂上教導正確的烹調方式，讓減重的學員把健康觀念帶回家，楊寶珠說，這次他雖然只瘦了一公斤，但他最大的收穫就是將正確觀念帶回家，讓老公也瘦了四公斤。營養師祈明華表示，他們會將學員的飲食日誌整理，修正不正確的飲食種類和分量，同時教導外食及烹煮技巧，讓學員巫飲食，加上適當運動，都能順利減重。