小竅門—五分鐘降壓

更新: 2006年08月19日 2:00 AM

【大紀元8月19日訊】為了幫助中老年人治療高血壓病。我們選擇了一種既不吃藥也不打針又無副作用的辦法叫做「全息平衡健康法」。它有見效快，容易實行，不麻煩別人的優點。

做法：用雙手食指指腹，在自己頭上雙側太陽穴約上一吋處。( 見圖 1) ( 即咬牙時有凸起包來， 5 分鐘血壓就降下來。如效果不明顯，在能忍受基礎上加大一點力去按摩，並按壓自己腳面的降壓點三分鐘即可。( 見圖2 )。注意事項：在開始治療時﹐不能馬上停服降壓藥，逐步遞減，過一段時間後﹐你覺得比較舒服時再減或停藥。要永遠堅持下去，但不需要永遠吃藥。(註：不包括原發性高血壓在內)通過實踐證明，這些穴位是行之有效的，只要你對自己認真負責。每天起床，中午休息，晚飯後半小時，睡覺前都是按摩的好時間。有位老人按摩前血壓160/90mmHg,按摩後血壓降到135/80mmHg﹐希望有高血壓的朋友們都來試一下。