如果你的母親或外祖母有下面疾病之一的話,作為子女的你一定要提高警惕,及早預防
肺癌
肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性,而母親或姐妹中若有人患有肺癌,遺傳給子女的機會要比男性患肺癌遺傳給子女的高出2-3倍。
忠告:有規則地鍛鍊,戒煙酒,吃低脂肪、富含纖維的食物。考慮從30歲起每年都要進行胸部透視。
心臟病
如果你母親在65歲之前心臟病曾發作過,那麼將來你患心臟病的可能性就會增加。
忠告:保持苗條的身材,經常鍛鍊,戒煙,減少高脂肪食品的攝入。35歲之後經常測量血壓和膽固醇含量。
超重
婦女的體重和母親體重、體形的關係較之父親更為緊密,肥胖者的體重遺傳因素占25-40%。
忠告:控制脂肪和甜食的攝入,做有規則的運動。
Ⅱ型成人糖尿病
此病通常40歲以後發生,且是婦女中非常常見的疾病。研究表明,有20%-40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。
忠告:保持苗條的身材,堅持運動,45歲之後每隔三年做糖尿病的常規檢查。
妊娠時有困難
母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明,妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。
忠告:對於靜脈曲張,使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。
絕經早
你的絕經年齡可能和你母親相同。
一個女人有多少個卵子,在她出生時就已經決定了,而這種「決定」則來自遺傳因子。
骨質疏鬆
母親患有骨質疏鬆疾病,女兒患脆骨的發病率就會很高,所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。婦女的骨頭質量和失去的骨質,和她母親的情況非常相似。
忠告:提高鈣和維生素D的攝取,可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛煉、戒煙戒酒,也能使骨骼保持健壯。絕經後,要做骨密度測試。
抑鬱症
一個女人有10%的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩定的疾病。
忠告:仔細觀察,不放過任何有跡象的信號,比如突然的情緒波動、哭泣。如果有類似情況出現,請去看心理醫生。
嗜酒
嗜酒具有家族性,女性尤其深受其害。
小編推薦:人類癌症約85%以上與飲食和環境因素有關,大約有遺傳傾向的僅佔5%左右。
文章來源:北青網