【大紀元8月17日訊】(大紀元記者徐竹思編譯報導)在一艘航母上，兩個全副武裝的美國海軍士兵正在練習瑜伽。陽剛之氣與舒緩寧靜的功夫形成鮮明對比。這就是發行量10萬份的美國《健康瑜伽》(Fit Yoga)雜誌8月期的封面。這張讓人瞠目結舌的照片，反映了正在美軍軍營裡悄然興起的這股新風潮-瑜伽。

據美聯社7月16日報導，24歲的美國海軍精銳部隊「海豹」突擊隊飛行員扎西納(Alan Zarracina)，在執行任務時坐在機艙裡兩個小時就會覺得腰酸背痛。一個海軍朋友把他帶到瑜伽班，儘管有不少朋友笑話他，經過幾個月的瑜伽練習後，他已愛上這項增強靈活性、平衡力的運動。現在他的姿勢得到改善，在長時間飛行時也不感疼痛。

在開始的兩個星期，扎西納一點也不喜歡瑜伽困難的伸展運動帶來的疼痛。但現在他認為，瑜伽會鍛練到平時不經常使用的重要肌肉，使身體各部份都得到鍛練。經過數月的艱苦努力，扎拉西納終於攻克了「大劈叉」這一高難度動作，贏得了全班同學的掌聲。

在退休海軍上將斯蒂芬斯(Tom Steffens)在瑜伽班中是唯一的男性，在二十幾歲的苗條女性中間頗感尷尬，但瑜伽的伸展運動消除了他臂部肌肉的僵硬，使臂部受過傷並做過手術的他收益非淺。他說瑜伽治癒了他所有的背部疼痛。

曾服役「海豹」突擊隊34年的斯蒂芬斯認為，瑜伽的很多練習與「海豹」突擊隊的許多基本訓練在本質上很相像，如其呼吸練習能夠在潛水方面為突擊隊員提供幫助；練習保持非正常姿勢控制身體可以使突擊隊員在窄小空間中待上很長時間；練習集中注意力也應是戰士的必修課。

瑜伽在印度有著遙遠的歷史，作為一種修行的方式，瑜伽通過控制呼吸、平衡和伸展來實現冥想，能幫助人穩定情緒，提高注意力，消除精神壓力及恢復生命活力，因此成為全世界流行的有氧運動。美軍則把它作為改善身體柔韌性、平衡和集中注意力的方法。
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