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加強防癌意識 遠離癌症威脅

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【大紀元8月13日綜合報導】癌症對生命的威脅很大,是疾病導致死亡的頭號殺手。如果能夠早期診斷,早期發現,採取正確的治療方法,癌症是可以戰勝的。同時也應該加強民眾對癌症的認知,才能夠及時預防和早日治療。

以下介紹幾項與癌症相關的常識。

一、癌症的危險信號:
1.異常出血狀:如鼻子反覆出血,可能是鼻咽癌徵兆;排便突然出血,可能是直腸癌徵兆;絕經婦女陰道突然出血,可能是宮頸癌徵兆。
2.身體表面身出現逐漸增大的腫塊。
3.體重不明原因的減輕。
4.吞嚥疼痛困難、胸骨後悶脹不適、食管內異物感或持續性消化不良,腹部長期疼痛或有腫塊。
5.久咳不癒、痰中帶血及持續性嘶啞。
6.久治不癒的傷口、潰瘍。
7.疣或黑痣發生明顯變化,如迅速長大、顏色變重,或局部發癢、流水等
8.排便習慣改變: 便秘、腹瀉交替出現,大便變形、帶血或黏液。

二、易罹患癌症的十大高危險群 
1.長期嗜飲熱水、熱食,食物過於粗糙,進食過快者;
2.長期嗜食酸菜、醃菜、熏烤食物者;
3.長期食用高蛋白、低纖維食品者;
4.非哺乳期婦女乳頭分泌物溢出者;
5.萎縮性胃炎、胃潰瘍或胃息肉等患者;
6.肥胖者;
7.不育、不哺乳或性生活過早者;
8.乙型或丙型肝炎患者等;
9.長期接觸有害氣體、液體和粉塵者。
10.有癌症家族史的人

三、改變不良生活習慣可預防癌症 
  專家表示,癌症是一種生活方式疾病,改變不良生活習慣可有效預防癌症。根據世界衛生組織提供的資料表明:三分之一的癌症可以預防;三分之一的癌症可憑早診斷而治癒;三分之一的癌症患者可透過治療改善症狀,延長生命。

  據分析,不良生活方式有三:一是不合理膳食,即高鹽、高脂肪以及缺乏維生素等。二是吸煙。香煙點燃後產生的有害物質絕大部分有致癌和促癌作用。三是壓力巨大。在現代社會中,由於生活和工作節奏加快而產生的壓力和心理緊張,在癌症的發生和發展過程中具有重要影響。此外,還有缺少運動等。

  因此,只要透過選擇平衡膳食、戒煙限酒、適當增加運動並保持樂觀心態,便能夠有效預防癌症。@
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