【大紀元8月1日訊】(大紀元記者宋碧龍/台北報導) 遠離疾病是人生幸福的第一步,在 7/23、7/30日由大紀元邀請了台中前長榮中醫診所院長林貴,在台大新聞研究所舉辦對身心健康的「健康講座」,藉由中醫養身的角度教導大家,並以相當淺顯、生活化的演說,讓台下聽眾逐漸掌握祛病健身的方法。
台中前長榮中醫診所院長林貴表示,現今科技發達,醫學也相當進步,但是人為的因素,造成假藥也多,尤其現代人一旦生了病,就會去醫院看病吃藥,然而往往有時也會亂吃補藥或是藥膳…等,造成人體內臟器官出現毛病。
人其實不該有病,有病是身體處在不健康的狀態,也就是生活起居有了問題,常常病人來找她,比如說有一位男士帶著女朋友來找她,訴說女朋友最近MC不正常,在經由詢問之後,病因原來是那位女病人一天熬夜吃金線蓮,影響了身體,這也證明了藥不能隨便亂吃。
中醫師林貴也表示「藥補不如食補」-五味、五色的入經,與五行的相生相剋,日常飲食的五味調配,凡是與五味所傷,五病所禁都不要碰觸,她還強調「健康不是人權,而是自我責任基本保健應通過自我保健,自我醫療來達到。」
每個人才是自己最好的醫生,從食飲有節,起居有常,不妄作勞的日常生活來達到身體健康。而起居有常,包括不同季節的運動的方式亦應當不同,比如秋季的運動方式應以「調氣調神」為主的氣功。
林貴院長教導大家如何打坐(大紀元記者宋碧龍攝影) |
最後林貴醫師特別推薦大家一起來學打坐,而目前以「法輪功」第五套功法特別有效,藉由打通人的經脈和的副交感神經來調整人體的內臟,讓身心能處在平靜祥和的狀態,同時目前全球已有上億人親身體驗證明,不彷大家回去試試看。
名醫系列講座
地點:台大新聞研究所103視聽教室
8/6 題目:怎樣不生病&如何自然戒煙,時間:13:30~15:30、15:30~16:30,
講師:胡乃文醫師,簡介:台北市上海同德唐國藥號中醫生
8/20題目:自我穴道按摩養身保健法,時間:13:30~15:30、15:30~16:30,
講師:林貴醫師,簡介:台中前長榮中醫診所院長
8/27題目:一句好話勝過一顆藥~如何說好話,時間:13:30~15:30、15:30~16:30,
講師:陳彥玲老師,簡介:精神健康基金會精神健康論壇召集人
9/3題目:沒有副作用的好藥~從科學看靜心與健康,時間:13:30~15:30、15:30~16:30,講師:陳彥玲老師,簡介:精神健康基金會精神健康論壇召集人
9/10題目:談家庭養生之道及中醫自然和諧的人生觀,時間:13:30~15:30、15:30~16:30,講師:胡乃文醫師,簡介:台北市上海同德唐國藥號中醫生(//www.dajiyuan.com)