【大紀元7月4日報導】（中央社記者陳倖嫚香港四日電）不少人以為肥胖人士因為太懶，不願意做運動，其實另有「真相」。香港浸會大學一項研究發現，肥胖人士運動時，體力比一般人容易透支，但專家說，肥胖的人仍應藉走路的方式運動，以改善體力容易透支的狀況。

香港「經濟日報」引述浸大於二零零四及零五年進行的研究指出，七名體內脂肪少於百分之十五的健康年輕男子穿上壓力背心，模擬肥胖人士做中度強力的踏單車運動時的通氣肌肉（橫隔膜及肋間肌肉）情況，並紀錄胸腔壓力。

結果發現，肥胖人士平均做運動十八點一分鐘已透支，而正常體動的對照組到四十八點二分鐘才疲累，顯示肥胖人比常人更快覺得透支；而肥胖人士運動前後的呼氣肌肉含氧度由一百一十三點一，下降至九十一點一，顯示肌肉已出現疲勞狀態。

此外，肥胖人士運動至透支時，其辛苦度達九點五（滿分為十分），遠比正常人的六點三更高。

負責研究的浸大體育系助理教授湯國強指出，肥胖人士因為脂肪累積，導致通氣肌肉彈性較大，彈力愈大就需要更多力氣去打開或移動，所以肥胖人士通氣肌肉的工作量要比常人大，也因此肥胖人士運動時體力容易透支，也比較辛苦。

因此，湯國強推斷，只要改善通氣肌肉功能，就能大大提高做運動的意慾，有助減肥。

他指出，任何運動都可加大肺活動量及通氣肌肉的壓力，例如走路、爬樓梯等，雖然未必有顯著功效，但對於完全不運動的肥胖人士，已可刺激該組肌肉。