【大紀元7月30日訊】(大紀元記者于止戈編譯)世界衛生組織警告，每年有多達六萬人因陽光曝曬過度致死。世界衛生組織說，大多數的死亡原因是過度照射陽光中有害的紫外線所導致的皮膚癌。

依據該組織第一份描述全球陽光曝曬疾病負擔的報告，紫外線輻射也會晒傷皮膚，引發唇皰疹與老化肌膚。一些簡單的步驟，例如遮蔽陽光，就能減少死亡人數。

死亡人數

世界衛生組織公共衛生與環境主任瑪莉亞．內拉(Maria Neira)醫師表示：「我們都需要曬點太陽，但是過度曝曬可能是危險的，甚至是致命的。」

「還好，紫外線造成的疾病，如黑色素細胞癌、其他皮膚癌與白內障，靠簡單的防護措施幾乎就可以完全預防。」

依《由太陽紫外線輻射造成的全球疾病負擔》報告估計，六萬件死亡病例中，黑色素細胞癌造成的有四萬八千件，其他皮膚癌有一萬二千件。

世衛相信，陽光曝曬讓全球每年損失超過一百五十萬「失能調整壽命年」(disability-adjusted
life years)，所謂失能調整壽命年意指因疾病或死亡而完全喪失功能的時間的統計數字。

世衛與聯合國世界旅遊組織極力要求民眾提高警覺，在陽光下要保護自己免受紫外線輻射傷害。

每個人都暴露在陽光的紫外線輻射之下，少量陽光對健康有益，而且在皮膚製造維生素D過程中又是不可或缺的角色。但是，過度照射紫外線輻射會帶來許多不同、致命的健康問題。

有害的射線

紫外線輻射量隨一日與一年中的時間而變化，太陽高掛天空時，指數最大，一般時間是上午十點至下午二點。

經緯度也會影響照射量，越接近赤道與海拔越高的地區，紫外線輻射量就越高。

同樣的，你走過的地面也很重要。草地、泥土與水面反射的紫外線輻射少於10%，乾淨的雪反射量高達80%，海邊乾燥的沙約為15%，海水泡沫約為25%。

紫外線指數越高，皮膚及眼部受損的風險就越高，世衛建議當紫外線指數預測的輻射級數為三(中等)或更高時，就應該採取陽光防護措施。

英國癌症研究中心的癌症信息官員蘿菈珍．阿姆斯壯說：「我們的關鍵信息是不要被灼傷，要在陽光下自助的辦法就是日正當中的時候待在陰涼處，穿襯衫、戴帽子遮陽，還有使用係數15+的防曬油。」

世衛建議避免過度陽光曝曬的辦法如下:

★限制中午待在陽光下的時間

★穿戴防護性衣物，包括帽子、太陽眼鏡

★使用防曬係數15+的防曬油

★避免使用強光燈源與人工日照
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