【大紀元7月17日訊】依據專家的估計，台灣地區罹患糖尿病的人口約有一百萬人，但根據健保局的就醫資料統計，糖尿病的就醫人數僅約五十萬人，也就是說有將近一半的糖尿病患者可能不知道自身罹病或有病而未就醫，這其中最主要的原因，就是因為糖尿病患者在發病時沒有明顯的症狀或病徵。尤其是最常見的第二型糖尿病患者，在發病到真正被診斷出來之前，往往需要數年的時間，而這數年的時間，身體處在高血糖的狀態，可能對身體已經造成不可逆的傷害而不自知。

三軍總醫院內分泌新陳代謝科醫師洪乙仁表示，持續性的高血糖容易導致急慢性併發症的產生，急性併發症包括糖尿病酮酸中毒及高滲透壓高血糖症候群，因為急性併發症的症狀明顯，病人一旦察覺有異，都會至醫院或診所求助，因而發現高血糖的事實。

而慢性併發症因病程緩慢，症狀不明顯，容易使病人無法察覺到它的存在。慢性併發症小血管病變會在眼睛、神經、腎臟發生病變，大血管病變則是導致冠心病、腦血管及周邊動脈疾病等，大血管病變也是造成糖尿病人死亡最主要的原因。

要預防慢性併發症的發生，洪乙仁醫師說，除了血糖的控制之外，血壓及血脂肪的控制也一樣重要。糖尿病人除了求助醫師在藥物上給予協助，最重要的是在個人的生活作息方面要做適度的調整。

在飲食方面，除了少糖、少油及少鹽之外，比較理想的方式，是和醫師、護理師、及營養師討論，根據個人的生活形態及工作內容，訂定出個人每日的總熱量，再根據個人對於食物上的喜好，在五大類的食物中求取平衡，不僅熱量足夠，不會產生飢餓的感覺，也不會發生營養不均衡的狀況。

另外，藉由熱量的控制，在一些身材較肥胖的病人身上，可以達到減重的效果。體重的減輕可以改善身體對於胰島素的敏感性，同時對於血糖的改善也有相當的幫助。文∕林維鈞報導◇(//www.dajiyuan.com)