【大紀元7月17日訊】 *英研究發現:加班對女性危害大於男性

英國里玆大學(University of Leeds)的研究人員對193名男性和229名女性的日常工作、生活以及飲食習慣做了跟蹤研究。結果發現，長時間工作對女性造成的負面影響遠遠大於男性，加班使女性變得更愛抽煙、喝咖啡以及吃不健康的食物。而對於男性員工來說，加班對他們在運動、飲食和抽煙等方面造成的負面影響並不明顯。

專家指出，造成男女在壓力面前的差異表現其主要原因在於，男性不需要像女性那樣承擔多種工作，例如男人下班回家之後不需要像女性那樣操持家務。研究人員還發現，當人們面對各種工作和生活壓力時，容易在正常的三餐之外吃下更多的食物，但是卻很少吃水果或蔬菜，。

換言之，壓力破壞了人們正常的飲食習慣。而慣於在壓力面前將注意力轉向食物的人則被稱爲“情緒化飲食者”，他們的生活習慣很容易受到壓力的影響，一但覺得焦慮或者情緒低落時，就會利用食物來轉移注意力，逃避消極情緒。

*翻臉不認人可能是遺傳病

“面孔失認症”又稱”臉盲”，就是患者無法辨識人的面孔，也無法從大合照中找出特定的某個人。對於大部分患者來說，都能夠清晰的看見別人的五官，但是當他們再次看到這張臉時卻認不出來。病情輕微的患者可以記住有限的幾張臉；嚴重的只能認出自己的家人甚至只認得自己。

今年6月，德國科學家格魯特博士通過研究發現，面孔失認症遠比人們想象的更加普遍存在，而且這種病症的遺傳機率非常高。在研究中，格魯特對689名德國中學生進行調查，結果發現了17名面孔失認症患者，其中14名患者的近親中，至少有一人發生同樣的症狀。

格魯特因此強烈懷疑面孔失認症是由顯性基因引起的，如果父母中有1人患病，那麽孩子將有50%的機會患病。這項研究報告已發表在最新一期的《美國醫學基因期刊》上，並在醫學界引起廣泛回響。

*輪班人員健康堪憂 睡眠不佳易患憂鬱症

生活壓力的增加造成很多人面臨睡眠問題，尤其是生理時鐘顛倒的輪班員工。醫生提醒，輪班人員的睡眠品質不佳，長期處於精神不濟，很可能成爲憂鬱症高危族群。

研究顯示，約有四分之一的輪班工作者患有嚴重的失眠及嗜睡困擾，若原本就有失眠，那麽睡眠障礙恐怕高達五成，長期下來會使情緒躁動不安、易怒，有負面情緒，最終形成憂鬱症。

由於人體在睡眠時會進行腦部修補工作，包括蛋白質合成、組織修復、細胞分裂及分泌生長激素等。當大腦得不到適當休息，刺激清醒的神經傳導物質會不斷活躍，久而久之會造成記憶力與判斷力減弱，也容易引起工安意外。

著名的蘇聯車諾比核電廠爆炸及美國三哩島核電廠事故，皆因輪班時注意力不佳，而引起的大災難。歐美、日本也都注意到輪班可能産生的問題。

對於需要輪班的行業，建議改善排班的方式以維護員工健康：1.每個班別至少持續一週，先上白班，再來是小夜，最後上大夜班。2.連續一個月的班別比一週的班別來得好，但同個班別最好不要超過3個月。若公司排班制度難以改善，則應該考慮換工作。

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