材 料：
1.梅花絞肉約60元 (吩咐店家絞2次)
2.咖哩塊2小塊
3.馬鈴薯一顆
4.紅蘿蔔一條
5.洋葱一顆
6.蒜頭2小顆 (拍碎備用)

調味料：
1.醬油少許
2.糖少許
3.黑楜椒少許

作 法：
1.馬鈴薯、紅蘿蔔洗淨削皮切丁放入海碗內上電鍋蒸熟(外鍋水1杯)。
2.起油鍋將蒜頭、洋蔥爆香後倒入絞肉、咖哩塊炒散變色後，倒入蒸熟的馬鈴薯及紅蘿蔔，並加入調味料炒香後加入一飯碗水拌勻，待水滾即可盛起裝入容器。 @
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