寶寶的新飲食(9)—玉米雞湯
營養成分:
熱量54.1大卡
蛋白質 5.6克
脂肪0.8克
醣類5.8克
材料:
雞絞肉…………20g
甜玉米…………2大匙
清高湯…………3/4杯
做法:
A、將甜玉米、雞絞肉、清高湯放入調理機中攪打成糊。
B、倒入小鍋中加熱煮5分鐘,即可裝盤。
美味祕訣:
A、玉米的鮮甜,挑起了寶寶的味蕾,可讓寶寶忍不住一口接一口。
B、雞肉的蛋白質是可以讓寶寶完全吸收,而甜玉米含大量澱粉、蛋白質、胺基酸,能促進寶寶的腦細胞成長,具有健腦功效。@
轉載自文經出版社–【寶寶美味離乳食譜】
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