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美食佳餚

寶寶的新飲食(9)—玉米雞湯

營養成分:

熱量54.1大卡

蛋白質 5.6克

脂肪0.8克

醣類5.8克

材料:

雞絞肉…………20g

甜玉米…………2大匙

清高湯…………3/4杯

做法:

A、將甜玉米、雞絞肉、清高湯放入調理機中攪打成糊。

B、倒入小鍋中加熱煮5分鐘,即可裝盤。

美味祕訣:

A、玉米的鮮甜,挑起了寶寶的味蕾,可讓寶寶忍不住一口接一口。

B、雞肉的蛋白質是可以讓寶寶完全吸收,而甜玉米含大量澱粉、蛋白質、胺基酸,能促進寶寶的腦細胞成長,具有健腦功效。@

轉載自文經出版社–【寶寶美味離乳食譜】

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