【大紀元5月1日訊】自由時報記者蔡彰盛竹市報導
前署立新竹醫院中醫科主任曾慶暉指出,女性肩頸腰椎痠痛是脊椎退化的徵兆,以往這些病痛常見於更年期及停經婦女,原因不僅是荷爾蒙退化或停產而已,也因為這段時期婦女的血氣脈、筋骨肌肉彈性神經傳送速度逐步走下坡所致。
中醫藥膳在這年齡層有明顯補充作用,不過,這時期的痠痛較偏向骨質疏鬆,也就是中醫所言「腎虛」,可使用補腎藥,如紫河車、鹿茸、杜仲、龜鹿二仙膠等。
臨床上由於職業婦女增加,肩頸腰背痠大多不是年齡老化引起,而是姿勢不良,由於肢體肌肉長期保持在同一姿勢,如打電腦時間太久,初期症狀有肌肉張力不足,耗氧量增加造成乳酸堆積,繼而肌肉緊繃、成硬塊,最後甚至頭頸痠痛、胸悶,因應之道當然是保持正確姿勢、做伸展操、扭脖、聳聳肩,最好每工作五十分鐘就起身做十分鐘運動,或是按摩復健。
如果這樣還不能改善,則建議服用藥物,如止痛劑、肌肉鬆弛劑,而針灸或調節保養筋脈的藥物,也是不錯的選擇,在使用中藥補養筋脈方面須注意的是,這類病人以氣虛型居多,容易疲倦、無力、睡不飽,此外肩頸腰背在觸診時,會發現堅硬的肌肉塊,屬於氣滯血瘀,故臨床用藥除補氣外,更需要行氣活血。
常見相關藥物如黃耆、人參、粉光參、藏紅花、威靈仙、宣木瓜等,有助於身體快速活化。此外,女性腰痠原因也有不少是起因於懷孕生產時造成的傷害,在修復時須依個體差異來使用藥物。
值得注意的是,腰痠不該在坐完月子時仍持續,否則應懷疑是否骨盆下垂或鬆弛所引起,也不能迷信「再生一胎,到時再坐好月子,就可以補回來」。
曾慶暉認為,這類婦女除了要補氣外,需加入生化湯並酌加補腎顧子宮、卵巢的藥,如杜仲、補骨脂、仙靈脾、紫河車、鹿茸、山藥、蛤蚧等。
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