【大紀元4月7日訊】【大紀元記者蘇泰安／嘉義報導】現今社會減肥風氣盛行，但如何減得健康又美麗，可是一門大學問。曾在美國執業十餘年的大林慈濟醫院中醫科醫師蔡政榮指出，造成肥胖的原因有很多，如果能對症下「針」，確實對減肥有幫助，甚至能以針灸局部減肥，不過最重要的還是要少吃多動，才能達到最佳效果。

蔡政榮表示，肥胖的原因可分為脾胃旺盛、脾胃虛弱、內分泌失調及先天土型人等。脾胃旺盛的人吃得多，肌肉結實；脾胃虛弱者屬虛胖，肌肉鬆垮，需要加強其脾胃吸收；內分泌失調者以婦女居多，如甲狀腺失調或糖尿病等，或是婦女吃避孕藥造成激素紊亂等，需進行調理；至於先天土型之類者，則是屬遺傳性肥胖，是最難治療的一型，且通常與其生活習慣有關，在治療時可於耳穴針灸以抑制食欲，再加上體針，抑制腸胃蠕動，以達到減肥的效果。

慈濟醫院說，針灸減肥還可以針對局部進行減肥，如鮪魚肚、肥臀等，都可以施針局部減肥。不過蔡政榮強調，減肥太快對心臟是一大負荷，因為人只要多出一公斤體重，微血管就會增加約一公里長，心臟也會跟著調整工作量，所以體重突然減得太快，心臟將無法立即適應。

蔡政榮表示，想減肥的人，必須改變吃東西的行為，吃得太快容易胖，要細嚼慢嚥；而壓力、情緒也是容易致胖的原因，因為人在壓力大或情緒低落時，常會以大吃大喝來發洩。不過最重要的，還是「少吃多動」，因此醫師在治療肥胖病人時，除了以藥物、針灸來協助減肥外，也要同時教育病人正確的減肥觀念，才能事半功倍。

據悉，現行市售減肥藥或是減肥健康食品，多如牛毛，但都是以減低卡路里為依歸，就是每天所攝取的熱量不超過身體所需運動量的卡路里，如超過的話，人就會一天天胖起來，尤其對吃高熱量如油炸食物的人，是肥胖的主因。所以醫生建議多吃蔬菜水果能保持健康又苗條的身材，也無須借助於市面上的減肥藥了。◇

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