【大紀元4月17日報導】尋找快樂的金鑰匙（十一）：宗教治療篇（中央社記者黃慧敏台北十七日電）台灣中和喜樂城靈糧堂牧師周素準和佛光山都監院院院慧傳法師一致認為，人們因為受到環境左右，無法抗拒物質的誘惑，而不快樂。周素準表示，上帝是喜樂的泉源，而喜樂的心是良藥，能戰勝一切心魔；慧傳法師說，要多與佛菩薩接觸交往，回歸單純生活，才能內心平和，避免憂鬱症纏身。

周素準首先指出「快樂」和「喜樂」的不同，快樂是受環境所左右，例如，中了一百萬元很快樂，但錢花完了就不快樂；旅行令人快樂，但人不能永遠旅行，於是，不快樂又佔據了人心。人生不如意十之八九，所以，多數人一直處在不快樂的環境中。要如何追求那發自內心深處的喜樂？惟有靠一個「看不見的神」。

她表示，聖經說神是喜樂的，雖然人看不見祂，但只要祂在人們心裡面，人們自然就會喜樂。以喜樂城為例，喜樂（Joy）城居民的生活次序是將神 (“J”esue)擺在第一位，其次別人（”o”ther），最後才是自己（”y”ourself）。

周素準說，一般人都是以自我為中心，許多事不能滿足自己，不快樂就隨之而來；以神為首位，就是凡事合乎神的心意，或者成為別人的幫助，喜樂的心自然散發出來。但她同時提醒基督徒，如果所有的思想又回到僅關注到自己身上，一樣會失去這種喜樂。　

這種從神而來的喜樂必須用心體會，周素準說，未信者不妨嘗試去經歷。

十六日是復活節，周素準引用聖經箴言「喜樂的心，乃是良藥；憂傷的靈，使骨枯乾」，以及「你要保守你心，勝過保守一切；因為一生的果效，是由心發出」，說明喜樂就是力量。許多憂鬱症基督徒就是靠這力量，戰勝心魔。　　

周素準進一步引述腓立比書「我知道怎樣處卑賤，也知道也怎樣處豐富，或飽足、或飢餓、或有餘、或缺乏，隨事隨在，我都得了秘訣，我靠著那加給我力量的，凡事都能做」說，不是有華服美食才能快樂，而是心中有了從神而來的滿足，人才可以隨遇而安。

慧傳法師也表示，憂鬱症的主因是物質需求永遠無法滿足人心，以致讓人走上絕路；要遠離憂鬱症，首先需要修正人生觀。

因此，他建議效法星雲大師所說：要「享有」，而不要「擁有」。盡情享受山河大地與日月星辰之美，既是「享有」，也就不會有失去的痛苦。　　

慧傳法師主張，人要降低物慾需求，提昇信仰生活。物質方面首要回歸單純的生活，學習顏回「一簞食，一瓢飲，回也不改其樂」的精神。

信仰上，他認為，不妨常與佛菩薩接觸交往，例如，藉著打坐、參禪、唸佛、抄經，追求內心平和與安定；再從佛法中獲得訊息，充實心靈，如此才能逐漸淡薄物質，提升心靈層次。

慧傳法師說，學習單純也是一種信仰。從信仰中再學習奉獻付出，幫助眾生和信徒，看著他們解決人生問題，丟掉心中煩惱，如此，自我也會快樂，憂鬱症根本無法趁虛而入。