【大紀元4月14日報導】（中央社記者翁翠萍台北十四日電）統計顯示台灣中小學生過胖或過瘦，教育部中小學生健康體位計畫將從過去只預防過重與肥胖學生擴大層面，包括預防過瘦和加強對一般學生宣導，建立正確的體型意識。

教育部今天舉行九十四年度中小學生健康體位計畫成果發表會，把各推行國小推動的萬毽齊發、多元化社團活動、走路上學等模式推薦給各界，並倡導每天運動三十分鐘的每週「二一０」增活力運動。

教育部體育司司長何卓飛表示，希望中小學生都能動起來，多多運動；教育部也委託學者編印台灣中小學生身體活動量指引、國中生動態生活寶典的教師版與學生版，明年將出版國小版，希望大家閱讀參考；另外，教育部也建立專屬網站//www.ym.edu.tw/active/，提供有體位體重問題的學生諮詢，協助解決問題。

何卓飛說，原則上，教育部鼓勵學生多走路上下學，每天靜態休閒時間中學生不要超過兩小時，小學生靜態休閒時間則愈少愈好、最好不要。在身體活動部分則建議從「三三三」升級到「二一０」增活力。

他指出，「三三三」是每週至少三天做身體費力活動、每次至少三十分鐘、心跳至少一百三十次，但這對對國中生與高中生是不夠的，因此建議學生每天快樂運動三十分鐘，一週七天，也就是二百一十分鐘了。

承辦中小學生健康體位計畫推動的計畫主持人國立陽明大學助理教授劉影梅表示，國中小學生有四分之一過胖，更嚴重是國小女生太瘦的比例日趨增加，統計顯示兩年前比例為八分之一，現在增加到五分之一，這主要是媒體與瘦身企業共同建構了不安的體型意識，使小學生怕胖而不敢吃，其實多運動才可使體態更有線條。

劉影梅指出，過胖學生比例國中為百分之二十二點九、國小是百分之二十四點一，過輕學生比例國中男生百分之二十、國中女生百分之二十一點三。兩年來，過胖的比例有減緩趨勢，過輕的比例則有增加趨。

她表示，大家只知道肥胖會導致糖尿病、高血壓、心血管疾病，卻不知太瘦更嚴重，會使人無法正常發育，例如更不易長高。

劉影梅呼籲各中小學要推動建立正確體型意識的教育、推動動態生活和建立健康飲食習慣，以改變學生的生活型態，減少肥胖所產生的相關疾病，積極地建構一個健康的校園環境。