【大紀元4月10日訊】〔自由時報記者鄭學庸／台北報導〕「想開點就沒事了」、「沒事別鑽牛角尖」…，一般人時常以類似話語安慰憂鬱症患者，卻哪裡知道憂鬱症患者正是大腦出了問題，「想開」談何容易？曾經寫下「晚安憂鬱」一書、如今依然身陷憂鬱症藍色危機中的同志作家許佑生，最近從舊金山引進罕見的「身體記憶」治療工作坊，並免費為病友提供撫慰治療，作為對抗憂鬱狂潮的奮力一搏。

許佑生不下10次的自殺經驗，不但未曾減損工作坊的魅力，反而讓報名電話不斷湧入；許佑生奮力迎戰病魔的艱苦經歷，吸引了20多位憂鬱症患者及親友前來參加，其中甚至有適逢發病狀態的病友，硬逼著自己出門接受治療，課程結束後彼此哭著約好「下個月再見，一個同學都不許少」。

許佑生說，「身體記憶」其實是舊金山民間為了撫慰遭右派份子毆打的同志所發展出的方法，讓學員不斷練習接受、閃躲身體攻擊與呼救，進而形成自我防衛的「身體記憶」，同時訓練自己藉由吐納呼吸放鬆情緒，這套治療法被許佑生使用於憂鬱症的治療及舒緩；他說，他沒有把握這個方法一定能成功，但總強過於動輒吃藥或被要求「凡事想開」。「我常自殺，但最後都平安無事，因為我訓練自己在察覺身心狀況有異時，絕對會對外發出求救訊號」，而這個訊號的接收者，通常都是人在美國的親密伴侶葛芮。

「憂鬱症患者尋死，通常只是為了完成死的殉道儀式」，許佑生說，為此他訓練自己務必在儀式中加入「求救」機制；過去7年來，許佑生曾透過電腦視訊及越洋電話向葛芮訣別，這一次又一次的訣別動作就是他的呼救訊號；他說，多虧了有葛芮不棄不離的愛，總能一再緊急聯絡台灣親友，將他從死亡幽谷中及時拉起。

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