隨著年紀的增加，身體體形會有一定的變化。由於地心吸力的關係，身體某些部位漸有下垂及失去彈性的現象。如小肚脯的出現等。對於體形的保健，芳香植物精華油有很大的幫助。適當的香熏保養配合按摩動作，以及持之以恆的使用，一定能收到理想的效果。
　　
香薰排毒減肥：
　　
以18毫升底油配合以下配方，按摩於減肥部位，可作一捏一按的按摩動作，每日一次，連續四周，效果顯著：
a、熏衣草（Lavender）2滴+迷迭香（Rosemary）3滴+茴香（Fennel）2滴+杜松（Juniper）2滴
b、廣羅香（Patchouli）3滴+杜松（Juniper）2滴+茴香（Fennel）4滴
c、熏衣草（Lavender）3滴+廣羅香(Patchouli）2滴+檀香（Sandalwood）4滴
d.檸檬草（Lemongrass）3滴+檸檬（Lemon）2滴+桉樹（Eucalyptus）2滴+迷迭香（Rosemary）2滴
e、絲柏（Cypress）6滴+迷迭香（Rosemary）5滴
f、絲柏(Cypress）4滴+杜松（Juniper）5滴
g、茴香（Fennel）3滴+杜松（Juniper）2滴+迷迭香（Rosemary）2滴+洋蘇草（Sage）2滴
　
排除積水、消除水腫

以18毫升底油配合以下配方，按摩於水腫部位，並順著淋巴流向推按，每日一次連續四周，效果顯著。
a、杜松（Juniper）2滴+迷迭香（Rosemary）4滴+絲柏(Cypress）2滴
b、杜松（Juniper）4滴+洋蘇草（Sage）3滴+迷迭香（Rosemary）滴
　　
去除減肥及產後肚紋
　　
以18毫升底油，配合以下配方，以順時針打圈的方式按摩於腹部每天按摩5－10分鐘
a、橙花油（Neroli）5滴+熏衣草（Lavender）4滴
b.花梨木（Rosewood）4滴+乳香（Frankincense）3滴+熏衣草（Lavender）2滴
c、乳香（Frankincense）3滴+熏衣草（Lavender）2滴+檸檬草（Lemongrass）2滴+（Cypress）1滴
　　
去除宿便，排解毒素

以18毫升底油配合以下配方，以推按手法按摩於腹部
a、檸檬草（Lemongrass）3滴+馬郁蘭（Marjoram）3滴+迷迭香（Rosemary）3滴
b.熏衣草(lavender)3滴+馬郁蘭（Mar joram）3滴+迷迭香（Rosemary）3滴
c、檸檬草 （Lemongrass）3滴+茴香（Fennel）2滴+迷迭香（Rosemary）4滴
　　
配合香薰油的腹部按摩法
（1）把調配好的香熏油塗於肚腹間，以順時針方向在腹部按摩。
（2）再大腿兩側塗上香熏油，以一提一放的動作按摩。
（3）在肚腹間作揉捏發按摩。

【中國食療網】
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