【大紀元3月25日訊】(大紀元記者蔡育萍編譯) 最新研究指出，治療老年憂鬱症，病患除了以服用抗憂鬱劑為主，「談話治療」(talk therapy)更是不可或缺的最佳療法。

紐約時報21日報導，上周匹茲堡大學研究人員查理斯-雷諾茲(Charles Reynolds)醫生提出，老年憂鬱症患者須定期服用抗憂鬱劑，同時整合「談話治療」心理療法，才能達到最佳療效。

「談話治療」，亦即以會談方式瞭解患者情感上的弱點和盲點，透過修改個案的想法和行為，使其度過難關，繼續成長。查理斯認為：「許多憂鬱症老人都患有知能障礙，因此自我心理調適、家人互動、人際關係、和解決問題都是較有效的療法。」

根據加州舊金山大學研究員的「談話治療」最新研究，16位接受療程的憂鬱症老人病患當中，約有三分之一恢復，三分之一顯著改善，其他三分之一則病情毫無起色。

不可諱言，「談話治療」研究對於患慢性病的憂鬱症老人，的確帶給他們積極正向的思考，也提高了良好生活品質，其重要性不亞於身體疾病的治療與復健。

施瓦茨女士(Schwartz)欣喜表示，除了定期服用抗憂鬱劑，「談話治療」真的很重要。她說：「你不能成天只靠著藥丸過活，因為一旦藥效退掉，你怎知身在何方呢？所以理智地面臨生活週遭發生的事並清楚如何應付，方為解決之道。」

事實上，多數老年人由於缺乏成就感、自我價值感低，加上子女無法長期陪伴，容易產生憂鬱症。除了藥物治療和定期體檢、家人的關心與陪伴、參加社區活動，貢獻一己的經驗及力量，也都能增加治療效果。

雖然老年憂鬱症本身不至於造成立即的生命危險，但是患者的生活品質卻受到極大影響。「早期發現、早期治療」更是治療老年憂鬱症的不二法門，要成為快樂的銀髮族絕非難事。

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