研究:多運動可降低罹患妊娠期糖尿病機率
【大紀元3月16日報導】(中央社紐約十五日路透電)一項新研究結果顯示,經常運動的女性,可以降低在懷孕時罹患妊娠期糖尿病的危險。報告中同時指出,懷孕前常坐著看電視的女性,罹患率也比其他人高。
哈佛公共衛生學研究員張裘琳(譯名)和她的同事,在護理健康研究活動中共觀察了二萬一千多名婦女,所有人在一九九零年到一九九八年間至少懷孕過一次,其中一千四百二十八人經診斷確定曾罹患妊娠期糖尿病。研究人員一一記錄評估她們的運動情況和靜態活動。
研究人員同時參考她們的體重指數、飲食習慣和其他因素,發現時常做運動的人比那些不愛運動者,罹患妊娠期糖尿病的比例少百分之二十三。
根據刊登在內科學報上的報告指出,時常快步走路但不常做運動者,比慢步走路者少百分之三十四的風險;每天快步走路超過三十分鐘,或上下樓梯十五趟者,又比那些不愛運動者罹病的風險低。
研究人員同時發現,每週看電視時間超過二十小時,又不愛做運動的女性,罹患妊娠期糖尿病的比例,比每週看電視不超過兩小時者高了二點三倍。
張裘琳表示,妊娠期糖尿病有轉化成第二型糖尿病的風險,研究結果顯示了運動對年輕女性的重要性。她同時強調,許多數據也顯示,懷孕時罹患妊娠期糖尿病所生下的小孩,日後肥胖和遺傳糖尿病的風險也比較高。
她指出,從公共衛生的觀點來看,孕齡期婦女保持運動的生活習慣是很重要的。
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