【大紀元3月1日訊】自由時報 文／孫達明

生活型態處於超時工作、睡眠不足、壓力大，沒有休閒的人，要注意事業雖然是蒸蒸日上，卻也是因勞累而猝死的高危險人群。

現代人高強度、超負荷的工作，會導致機體多器官的超前老化，使猝死的機率升高。下面十項內容就是「過勞死」的十大危險信號：

一、「將軍肚」早現

對於卅至五十歲的人來說，大腹便便既是成熟與成功的標誌，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的「伴侶」。

二、脫髮、斑禿、早禿

洗頭時頭髮大量脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。

三、頻頻去洗手間

年齡在卅至四十歲之間的人，若排泄次數增多，說明其消化系統和泌尿系統開始衰退。

四、性能力下降

中年人過早地出現腰痠腿痛、性慾減退或男子陽痿、女子過早停經等症症，都是身體衰退的信號。

五、記憶力減退

做事常常丟三忘四，並且開始忘記熟人的名字。

六、計算能力下降

尤其是心算能力越來越差。

七、產生不良情緒

易怒、煩躁、悲觀、坐立不安，難以控制自己的情緒。

八、注意力不集中

集中精神的能力越來越差。

九、睡眠不好

睡眠不好，且睡覺的時間越來越短，醒來後也常常感到沒有解除疲勞。

十、被病痛困擾

經常感覺頭暈、頭疼、耳鳴、目眩，到醫院做檢查卻沒有發現異常。

如果具備上述兩項或兩項以下者，正處於警告期，目前尚可不擔心；三至五項者則為預報期，說明此時已經具備了「過勞死」的徵兆；具備六項以上者，正處於「過勞死」的危險期，必須注意調整日常的工作節奏，做到勞逸結合，以防止意外事件的發生。

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