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生活時尚

粉嫩徐若瑄 30歲保養秘笈

 有「台灣宮澤理惠」之稱的青春影星徐若瑄火辣的身材和嬌美的皮膚不知羨煞了多少人,知道她是如何保持這個美妙的外形的嗎?

懶人保養哲學



  別看徐若瑄年紀輕輕,她可有一套標準的懶人保養哲學,那就是不保養等於保養。她認為使用過多的保養品容易堵塞毛孔,反而會增加皮膚的負擔,至於敷臉一類的深度保養,她是偶爾想到才會做。

 自製美容面膜



  不過,年輕終究就是本錢,她的膚質相當不錯,平時只是多吃水果,遠離煎炸的食物,每星期固定做兩次面膜,徹底清潔、保濕皮膚。

  青春洋溢的她也有痘痘的煩惱,每當臉上冒出痘痘,她就會用自製的去痘神水,方法就是把一些綠豆放在茶杯裡,用沸騰的熱水沖下去馬上蓋好蓋子,放置一夜,第二天起床空腹飲用,據說連喝3天就能讓你的臉光滑平整!

充分補充睡眠和水分



  Vivian常保年輕秘訣中,還有一項承襲自媽媽的秘方,就是”充分補充睡眠和水分”,這是媽媽從小就對她們姐妹耳提面命的一件事,聽起來容易但若要持之以恆卻不簡單,而且最好能喝溫熱的開水。

  薰香放鬆美膚

  面對忙碌的演藝工作,充分的休息和轉換心情對Vivian也很重要,所以就寢前或是入浴時,Vivian會點上薰香讓自己完全放鬆,浴室裡還備有媽媽從台灣寄到日本給她的秘密武器”SPA機”,她說:”用起來很舒服,除了消除疲勞,對減肥消脂的效果也很不錯。”

 

堅持持續運動容光煥發



  為了讓自己看起來更加容光煥發,徐若瑄認為每天堅持持續運動是不可或缺的課程。但是忙碌的她實在無法每天跑健身房,於是想到用跑步來代替,第天30分鐘,換來好氣色,整個人看來更有活力。

  

時時展露笑容、保持樂觀



  對於公開美麗秘訣,而她自己確實也身體力行,不但經常保持笑容,還會隨著年紀改變打造適合自己的新造型,她覺得不同時期女孩子的臉和體型都會改變,所以即使只是換個髮型或稍微減肥,都有發現全新自己的樂趣。(中華網信息類別:護膚保養)