澳门威尼斯人赌场官网

港台

「粉紅」徐若瑄懶人保養秘笈

有「台灣宮澤理惠」之稱的青春影星徐若瑄火辣的身材和嬌美的皮膚不知羨煞了多少人,知道她是如何保持這個美妙的外形的嗎?

別看徐若瑄年紀輕輕,她可有一套標準的懶人保養哲學,那就是不保養等於保養。她認為使用過多的保養品容易堵塞毛孔,反而會增加皮膚的負擔,平常她的保養步驟是徹底卸妝後拍上化妝水,然後在容易乾燥的兩頰抹一點乳液,這樣就大功告成了!

至於敷臉一類的深度保養,她是偶爾想到才會做。不過,年輕終究就是本錢,她的膚質相當不錯,她說大量攝取水分有助促進身體新陳代謝,平時要多吃水果,遠離煎炸的食物,每星期固定做兩次面膜,徹底清潔、保濕皮膚。她還會自製美容面膜,用雞蛋加麵粉和鮮乳,調勻之後塗抹在臉上,待面膜乾透後用清水洗淨,每週1次,讓俏臉白裡透紅。

雖然皮膚不需要她花費太多的心思,但是在保持身材方面,她可下了大功夫。她嘗試多種減肥方法,例如連續喝3天的蜂蜜水、斷食、只吃蘋果……後來她發現這些方法只是暫性的,當時瘦得挺快,但胖回來的速度也驚人,因此她認為最根本的方法就是少吃多動。

為了讓自己看起來更加容光煥發,徐若?認為每天堅持持續運動是不可或缺的課程。但是忙碌的她實在無法每天跑健身房,於是想到用跑步來代替,第天30分鐘,換來好氣色,整個人看來更有活力。至於她最為在意的小腹,徐若?則以仰臥起坐來幫助消除,不過並不喜歡做重複動作的她,認為最好的減肥方法就是跳舞。

青春洋溢的徐若瑄也有痘痘的煩惱,每當臉上冒出痘痘,她就會用自製的去痘神水,方法就是把一些綠豆放在茶杯裡,用沸騰的熱水沖下去馬上蓋好蓋子,放置一夜,第二天起床空腹飲用,據說連喝3天就能讓你的臉光滑平整!

【中國食療網】

(//www.dajiyuan.com)