【大紀元12月5日訊】近年來女性更年期有所提前，30多歲就出現更年期症狀的越來越多。這些女性常常自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、月經紊亂。實際上這些都是更年期症狀，40歲之前出現，醫學上稱之為隱性更年期。
　　
人流能促發隱性更年期

女性更年期一般在45到50歲之間，是指婦女從有生育能力過渡到無生育能力的過程，包括絕經前期、絕經期、絕經後期。這期間，由於卵巢功能衰退、雌激素分泌水平下降，可引起身心一系列變化，如潮熱、煩躁、睡眠不好、關節疼痛等。
　　
一項調查結果顯示，在30到40歲的白領女性中，27％存在隱性更年期，多次人流、快節奏生活和工作壓力大是主要誘發原因，但人流對更年期的影響被很多女性忽略。人流是人為中止妊娠，人體內分泌系統受到突然襲擊﹐對人體各系統存在潛在打擊。反復多次人流後機體遭受的打擊會使各方面的功能緩慢減退，導致機能早衰。對於大部份職業女性來說，隱性更年期多跟精神因素有關。處於30至40歲的白領女性，對生活工作期望值高，還擔心在激烈競爭中失去優勢。這些都構成了職業女性嚴重的心理壓力，常導致植物神經紊亂，促使更年期提前。
　　
35歲就要預防隱形更年期

職業女性從35歲起就應注意保持体內荷爾蒙平衡，預防更年期症狀，但不要擅自補充雌激素。因為長期使用雌激素會產生体重增加、胃腸道疾病、血壓升高等不利影響，其中的一些藥物成分還可能增加婦科腫瘤的發生率。

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經過大量的藥理毒性實驗和臨床觀察研究表明，「紅人歸」膠囊能夠活化卵巢微循環網，增強微循環攜帶養份和代謝能力，保證充足的營養供給，滋潤和營養開始萎縮的卵巢，使卵巢重新產生圓潤的卵泡，恢復旺盛的雌激素分泌能力，從而使更年期延遲。通常在服用了一定療程（一般3到6個月）後，原來的月經周期紊亂、忽來忽隱、經量不一，情緒急躁、心慌意亂、思想不集中、喜怒無常；面部潮紅、經常出汗、頭痛、心悸，失眠，血壓升高、關節酸痛等更年期症狀基本改善或消失。

另外，日常生活中採用自我調節的方法也是必要的。首先是合理飲食，特別要控制高脂肪和糖類的攝入，飲食要清淡，多吃瘦肉、魚類、大豆製品和豆芽、蘿蔔、海藻、葉菜類，以及萍果、橘子等有助於增加胃腸蠕動促進膽固醇排泄的食物。還要及時補鈣，含鈣高的食物有乳製品、海產品、豆製品、骨頭湯、芝麻醬等。此外，睡眠起居要有規律，要多參加體育鍛煉，培養廣泛興趣，學會心理調節、自我放鬆。

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