研究指出:女性減肥過度日後易患骨質疏鬆症
【大紀元12月4日訊】(據中廣新聞報導)德國慕尼黑婦科醫生協會最近公佈的一項報告指出,婦女年輕時,過度減肥及未能攝取多樣化食物,會導致日後容易罹患骨質疏鬆症。
這個醫生協會主席指出,許多年輕女性為了怕胖拒絕食用起司、優格及奶製品,這會導致身體鈣質不足,因而迫使骨骼釋出鈣。因此,體重過輕的女性通常骨質密度都會低於飲食均衡、體重適中的女性。
此外,體重過輕的女性長期下來也會有赫爾蒙較低的情形,這也會降低骨質密度。協會因此呼籲女性,應攝取均衡健康、又富含鈣質的飲食,同時還要配合定期運動。
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