牽引是治療頸椎病的有效方法，但是許多人不懂正確的牽引方法，在治療過程中經常發生不良後果。如有的人牽引後出現頭痛、眩暈、噁心欲吐等症狀，嚴重者出現暈厥。還有的人出現上肢麻木、疼痛加重。多數人會出現頸部不適或感覺沒有治療效果。這並不是牽引不治病，而是他們不懂該如何牽引。在牽引之前，我們必須首先弄清楚牽引的目的是什麼，自身是否適合，以及該選擇哪種方式。

　牽引的生理效應

　　牽引的作用有2個：一是使頸椎椎間隙增大，這樣有利於椎間盤減壓，糾正椎動脈扭曲。二是調節頸椎椎間孔大小，以利於神經根減輕壓迫。

　　　牽引的注意事項

　　1.頸椎的角度：頸椎屈曲位時的牽引可以使椎間隙和椎間孔增大，頸後軟組織伸展,適用於頸椎病椎間隙狹窄和椎間孔變形的患者。屈曲15度是保持頸椎生理曲度變直而不出現反弓的最大角度，故前屈以不超過15度為宜。後伸位牽引適用於頸椎生理曲度改變的患者，目的在於恢復生理曲度正常。中立位牽引可用於各種類型，但針對性較差。
　　2.牽引的力量：牽引力量以達到頸椎椎間隙增大而不引起肌肉、關節損傷為目的。一般坐位2～3kg，臥位10kg左右。
　　3.牽引時間：一般在15～20分鐘。時間過長易造成肌肉和韌帶靜力性損傷。
　　4.體位：常用體位為坐位、仰臥位。仰臥位可使C4～C7椎間隙後部增寬更為明顯，且頸部肌肉不用支持頭部重量，得以舒適，角度亦易調節。坐位牽引位置不易穩定、角度變化亦小，但卻有牽引無磨擦力的優點。
　　5.牽引方式：可分為持續性牽引和間歇性牽引。持續性牽引在整個過程中始終保持牽引力；間歇性牽引則在牽引過程中有幾次牽引力的減小。年歲大、病情重者多選後者。

　　　牽引適應的群體

　　牽引主要適應的群體有：頸椎病，頸椎間盤突出症，頸椎生理曲度改變，年齡18歲以上（年齡過小骨骼尚未發育完全），無嚴重骨質疏鬆、椎動脈狹窄。

　　　哪些人不適合牽引

　　1．頸椎病伴嚴重心腦血管疾病者。
　　2．頸椎嚴重退行性改變，骨橋形成的患者。
　　3．頸椎管骨性狹窄超過1/2的患者。
　　4．嚴重骨質疏鬆、椎動脈狹窄患者。
　　5．年齡低於18歲。
　　6．頸椎骨折和椎體滑脫的患者。

　　　家庭自我牽引的注意事項

　　在利用牽引架進行家庭自我頸部牽引時，要著重指出的是，這種牽引必須由醫生指導，並告知注意事項後方可進行。不恰當的反覆牽引可導致頸椎附著的韌帶鬆弛，加快退行變，降低頸椎的穩定性。

　　　盲目牽引容易造成的損害

　　1．頸椎肌肉、韌帶靜力性損傷，臨床表現與落枕相似。
　　2．神經根損傷，出現上肢麻木、疼痛。
　　3．椎小關節功能紊亂，表現為頸部活動受限。
　　4．椎動脈扭曲，供血減少，表現為眩暈。
　　5．椎動脈斑塊脫落，易造成腔隙性腦栓塞。
　　6．枕神經損傷，表現為頭痛。

　　因此，在您準備進行牽引治療前，最好先到醫院與專業醫師咨詢，選擇適合您自身的最佳方案，切莫自作主張。

文章來源: 華夏中醫網