現在大家都關注健康，無論是健康講堂，還是各種名目的健康教育書籍，聽者和讀者大多是白髮蒼蒼的老年人，看不到青少年。一提到健康問題，似乎就指得病的人，殊不知心血管疾病是從兒童時期開始的。動脈粥樣硬化起病在青少年，發病在成年。

　　我們的孩子每天被包圍在電視、電腦、漢堡、薯條中，活動量很少，熱量過度。社會競爭和學習的壓力造成學校一味追求升學率，把本該是活潑好動的青少年禁錮在書本和教室內。兒童超重和肥胖者不斷增加。2型糖尿病以往一直認為是成人疾病，與心血管疾病的致死和致殘危險相關。但在過去的10年中，青少年 2型糖尿病卻在明顯增加，而且與兒童和青少年中肥胖程度的增長同步。兒科門診中所謂的成人發病型糖尿病越來越多。

　　有關專家曾對兩所學校的1400名學生進行跟蹤調查，瞭解他們家庭成員的高血壓發病情況及家族史，比較學生玩電子遊戲前後的有關血壓資料，結果發現，經常玩電子遊戲的學生緊張性高血壓比例高於其他學生。學生玩電子遊戲時，血壓升高的幅度也大得多；父母患有高血壓或心臟病的學生玩電子遊戲時，比那些父母血壓正常的學生血壓升高得更快。

　　人從2歲開始，動脈管壁就可能出現粥樣硬化的早期表現，兒童時期多重危險因素的出現使成年後心腦血管疾病的發生率劇增。健康不僅是成年人的問 題。動脈粥樣硬化起病在青少年，發生心肌梗死和腦卒中在成年，青少年預防疾病的成本效益為成年後預防的20倍。孩子的可塑性強，從小養成健康文明的生活方式，對疾病的早期預防有重要意義。

文章來源：網易 健康報