明代有個鐵腳道人在《霞外雜俎》這本書中有一處方，名叫「和氣湯」用「藥」即「忍」和「忘」二字。服用方法是將「忍」與「忘」兩味和勻，用不語送下，可治一切客氣、怒氣、怨氣、抑鬱不平之氣。他說：「此方先立以忍，可免一朝之岔也；繼之以忘，可無終身之憾也。」如能將「和氣湯」牢記在心，並做到及時應用，則可防治「心」病。須知，我們每個人無不是肉身凡胎，有七情六慾皆是常情。關鍵是要調提得當，不可使之太過。

醫治「心」病的「藥方」中，唐代的佛教大師無際汗出的「十味養心丸」尤為奇妙。他在方中告誡人們，凡欲齊身、治國、學道、養生，須先服「十味養心丸」，方可成就。何名十味？好肚腸一條、慈悲心一片、漫柔半兩、道理三分、信行要緊，中直一塊、孝順十分、老實一個、陰騭全用，方便不拘多少。此「藥」在「寬心鍋」內炒，不要焦，不要燥。去火性之後，於「平等盤」內研碎，「三思」為末，每日進三服，不拘時候，用「和氣湯」送下。此方可謂養生之道，更是做人之道。依照服用行事，對於祛除私心太重、慾望過高、浮躁浮華、好大喜功等未隨心願而導致心理疾患者極有裨益。

來源:大中華健康網