【大紀元10月30日訊】〔自由時報記者黃其豪／淡水報導〕現代人壓力來源千奇百怪，都會男女更承受無形、有形的束縛，昨天淡水漁人碼頭1場活動中，20多人盡情丟擲領帶、高跟鞋紓解壓力，民眾受邀拋出壓力的一剎那都說「很爽」，但普遍懷疑職場老闆真能辦到。

邁向健康城市第一步

台北縣長周錫瑋參與這項「台北縣健康城市宣誓大會」，他說，下週起每逢週五，鼓勵縣府員工放鬆心情穿T恤、牛仔褲上班，暫時揚棄打領帶、穿高跟鞋這種對身心健康具殺傷力的束縛，以自然健康的方式去上班，象徵北縣邁向世界衛生組織（WHO )健康城市的第一步。

民眾丟擲壓力九宮格

活動現場設計「現代人身心壓力九宮格」紓壓活動，提供民眾丟擲的九宮格牌示，寫著豬頭老闆、難搞客戶、超時工作、飲食不當、業績壓力、開會頭痛、心靈空虛、薪水太少、體力透支等現代人常見的9種身心壓力。

不過，報名丟擲的民眾述說壓力來源，遠超過這幾項，光是睡覺，就有睡眠不足、睡不著，有人是照顧小孩很費心，也有中年男子打趣「妻子太少、孩子太小」； 70多歲老阿伯公開承認「心靈空虛」，以領帶丟九宮格3次都擊中「心靈空虛」的格子，台下觀眾無不認為他所言不假。

小檔案／世界衛生組織 倡導健康城市

世界衛生組織（WHO )於1986年開始倡導「健康城市」，強調人們居住在1個健康環境、快樂生活的理念，目前全球已有4000多個城市加入推動健康城市計畫。世衛列有32項健康城市指標供各國參考，依照城市居民的所需來結合各項公私資源，也將各專業依居民不同的健康議題做為共同結合與介入的管道。

台北縣政府就社區需求調查了11個議題，社區推展方面有：健康促進活動、反毒宣導與毒品防制、環境清潔、增加社區的休閒空間、社區尋根與文化認同、農作物經濟生產、都市更新、社區安全維護、馬路品質、行人路權、改善民眾經濟狀況、增加就業機會。

（記者黃其豪 )

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