便秘藥膳方-冰糖燉香蕉
〖 原 料 〗: 香蕉2只、冰糖適量。
〖 做 法 〗: 取香蕉2只去皮放入盤中,加冰糖適量,隔水蒸透。
〖 用 法 〗: 每日服2次,連服7日即可。
〖 作 用 〗: 清熱潤燥,潤腸通便。適用於虛弱病人的便秘。
〖 評 注 〗: 香蕉性寒,因此蒸熟使用,才適用於脾虛便秘之人。
附:其他相關食療方
1、治便秘、煩渴:白菜用開水煮湯食。
2、黃豆皮120克,水煎分三次服,治大便秘結或習慣性便秘。
3、黑芝麻稈120克,水煎,調冬蜜適量服下,連續三次,治老年人大便秘結。
4、牛奶250毫升,蜂蜜100克,混合煮沸,每天早晨空腹服一次。治習慣性便秘,大便燥結。
5、慢性長期性便秘:以新鮮馬鈴薯洗淨取約300克打汁,於每晨或午飯前各服120毫升,即可增強腸子的蠕動以治療便秘。
6、未發芽的新鮮土豆,洗淨切碎後,加開水搗爛,用紗布包絞汁,每天早晨空腹服下一兩匙,酌加蜂蜜同服,連續半月至二十天。服藥期間忌用刺激性食物,治胃及十二指腸潰瘍疼痛和習慣性便秘,疼痛治癒後還須繼續服用一個月。
文章來源:21NX秘方網