桃縣衛生局健康講座 幫壞情緒找出口
【大紀元10月25日訊】(大紀元記者徐乃義中壢報導) 桃園縣政府衛生局將於28日下午二時,於中壢市衛生所舉辦「幫壞情緒找出口」心理衛生講座。邀請威盛電子心理治療所鍾佩芳心理師,敎您如何辨識情緒傷害,了解情緒傷害、壓力與憂鬱與精神疾病的關係,同時透過實際練習解套壓力、學習壓力管理。
工商業競爭激烈的現今,每個人多少都會因為工作、家庭、社會、經濟、人際等等因素,而感到莫名的壓力與低落的情緒,當這樣的壓力與情緒席捲而來時,我們的身心是否具備足夠的能力來面對它們?如果沒有,這些情緒可能逐漸累積在心中,長久下來不但讓人感到不舒服,有時爆發出來更會造成人與人之間的衝突,進而影響人際關係。鍾佩芳心理師將教您來管理自己的情緒與有效面對壓力的辦法,使您不再被情緒所牽制,以更理性的方式處理事情,整理情緒,爲壞情緒找到出口。
講座完全免費,現場開放民眾自由入場參加,並贈送「健康存簿」、「桃健健、桃康康」造型磁鐵及貼紙,歡迎民眾自由參加。健康講座相關諮詢可洽詢桃園縣政府衛生局醫政課 (電話:03-3340935分機2313邱佳惠)。
本系列講座各場次之主題、講師、時間及地點均已登載於桃園縣政府衛生局網站首頁(網址http://www.tychb.doh.gov.tw),歡迎民眾上網查詢或至桃園衛生局或各鄉鎮市衛生所索取活動簡章。◇(//www.dajiyuan.com)
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