【大紀元10月30日訊】藝人小Ｓ在升格為媽咪之後，多次在媒體上表達了初為人母的喜悅，但對於產後坐月子期間乳房脹痛的痛苦經驗，卻一直無法釋懷。乳腺炎是很多新媽媽都可能遭遇的狀況，主要症狀包括乳房疼痛、局部皮膚發燙、紅腫等。因為事關母乳餵養這一重大問題，每位媽媽都應該對它瞭解更多，以期做好因應措施。

一、何謂乳腺炎？
乳腺炎是乳房的急性化膿性感染，為細菌經乳頭皸裂處侵入乳腺組織所引起。本病以初產婦為多見，好發於產後第3-4週。
二、乳腺炎的病因
1.餵哺寶寶的次數及時間不足。
2.寶寶吸奶姿勢不正確，未將奶水全部吸出來。
3.媽媽的衣服太緊造成輸乳管阻塞。
4.媽媽在餵奶時用指頭壓住部分的乳房，阻塞奶流。
5.乳房組織受到外傷。
6.乳頭有皺裂，造成細菌進入乳房組織。

三、乳腺炎的症狀
●乳房有硬的腫塊
●乳頭疼痛，哺乳時疼痛加劇
●乳房皮膚紅腫
●發燒、畏寒、倦怠、肌肉酸痛
●嚴重者會形成膿瘍

四、乳腺炎的治療
出現乳脹時，在兩餐餵食間，應熱敷及輕柔的按摩乳房。若已伴有明顯的發燒、疲倦、乳頭發炎等症狀時，應立即就醫。
乳腺炎的感染源以金黃色葡萄球菌，A、B群鏈株菌，嗜血桿菌為主，通常以口服抗生素治療為主。醫師通常會使用盤尼西林(ampicillin,dicloxacillin)、第一代頭胞菌素(cephalothin)、紅黴素(erythromycin)等抗生素治療。如果已出現化膿，有時需要以局部麻醉做切開引流，此時期應暫時停止哺乳，所排出的乳汁應丟棄，等到完全治療好，才可開始回復哺乳。

五、乳腺炎的預防與護理
預防乳腺炎的關鍵在於避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，並保持乳頭清潔。哺乳後應及時清洗乳頭，加強孕期衛生保健；如有乳頭內陷，可經常擠捏、提拉進行矯正；產後養成定時哺乳的習慣，不要讓寶寶含著乳頭睡覺；每次哺乳後儘量讓寶寶把乳汁吸空，如有淤積，可按摩或用吸奶器排盡乳汁；同時，應注意寶寶的口腔衛生。

六、改善乳腺炎的藥膳
●蒲公英粥
【原料】蒲公英60克 金銀花30克 粳米50～100克。
【製作】先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】任意服食。
【功效】清熱解毒。適用於乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等症。

●金針豬蹄湯
【原料】鮮金針菜根15克(或用幹金針菜24克) 豬蹄1隻
【製作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。
【用法】吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。
【功效】清熱消腫，通經下乳。適用於乳腺炎、乳汁不下。
【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。文／黃文心 ◇(//www.dajiyuan.com)