【大紀元10月23日訊】王小姐是個電腦族，上班看電腦的時間稍微長一些，到了下午太陽穴就很痛，到醫院檢查醫生說是患了肌緊張性頭痛。

肌緊張性頭痛，即肌收縮性頭痛，是上班族常見的職業病，多見於伏案工作或長期操作電腦者。肌緊張性頭痛是慢性頭痛中最常見的一種，由於長期保持一種姿勢，會造成頸部肌肉持續緊張，酸性代謝產物堆積刺激壓迫頭部神經(頭部的神經多數發源於頸後)，再加上精神和心理緊張、抑鬱和焦慮就會導致持久性頭、面、頸、肩部肌肉痙攣及(或)血管收縮引起的牽扯痛或擴散痛。

肌緊張性頭痛女性多見，約佔75%。患者除頭痛外，尚有頭部沉重感、箍緊感，頸部的緊張酸痛不適，精力難於集中，記憶力下降，還可以影響睡眠品質，如果除了頭痛外還具有上述兩種以上症狀，那麼肌緊張性頭痛的可能性大。檢查除偶爾查得肌肉痙攣外，無其他發現，抗偏頭痛治療常常無效。

適當的藥物調理和頸部自我保健是治療本病的關鍵。工作兩小時可以旋轉一下頸部，自己用手按摩或互相按摩，從而放鬆頸肩肌肉，促進代謝產物的排除，都是行之有效的方法。藥物調理可用鎮痛藥和安定劑給予對症治療，對有抑鬱的患者可使用抗抑鬱藥。長期服用止痛片有可能形成患者對藥物的依賴性，可引起噁心、嘔吐，甚至嘔血、黑便，有嚴重肝腎功能障礙者更要慎重，所以服用藥物要接受專科醫生的指導。文／中國食療網◇

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