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大掃除要分期 以防肌肉筋骨受傷

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【大紀元1月20日報導】(據中廣新聞李河錫報導)歲末年終家家戶戶趕著大掃除,彰化基督教醫院,連日來受理多起因大掃除,引發脊椎受損、筋骨受傷的病例,復建科醫師建請民眾,對於大掃除最好不要太集中,分開工期、善用工具與量力而為,才不會產生後遺症。

為了迎接新年,不少民眾都會在年節前全家總動員進行大掃除,但是因為大掃除難免會般動大型家具、拆卸門窗,加上一整天的勞累,都會累得出現全身酸痛,手都無法舉高等「大掃除症候群」的現象,嚴重者更會造成椎間盤突出,連走路都有問題,而掃了歡喜過新年的歡樂氣氛。

彰化基督教醫院復健科主任魏大森醫師就建議民眾,不要集中在年節前兩三天才要大掃除,清掃前要先熱身,進行粗重或激烈工作時要善用工具並找他人合力搬運,才能輕鬆打掃迎新年,遠離疼痛上身。

魏大森醫師指出,民眾在年節大掃除後,容易出現的酸痛,可區分為頸椎酸痛、肩部肌腱夾擊、腕隧道症候群與下背痛等五大類,如果非常酸或痛就要就醫治療。

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